养生常识：10个短命习惯 看到了你就要自检

　　日常生活中有哪些短命的坏习惯？

　　坐得越久寿命越短
　　最近美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，得出“坐得越长、寿命越短”的结论。
　　办公室一族容易出现手腕及腰部酸痛，腰椎间盘突出症、颈椎病、椎管狭窄症、肩周炎等骨伤病。加上缺乏锻炼和阳光照射，导致骨质疏松发病年龄提前。http://www.jk51.com

　　喜吃烫食
　　吃得过热都会有损肠道和身体机能，饮食进入胃肠，口腔和食管是必经之路。而“高温”饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺激，就可能诱发癌症。，习惯于吃烫饭，喝热饮的人口腔、食管患癌的风险高。
该文养生常识10个短命习惯 看到了你就要自检由收集整理,转载请注明!