关于健康的三个问题，谢谢你的回答
健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn
1）；一般放假，由于我父母的工作原因，没有早起吃早餐的习惯，我都一般12点睡觉，起的也晚，早上12点才起床。根本没法吃早餐，但有时吃宵夜，这样会影响身体吗？2）；我想要胡子长点点，于是就剃须刀挂胡子，（胡子本来就一点点的，）请问这样是否会长多些，但我担心太多了，又难看。。。3）；我个子很矮小，今年16了，才1.6m，我一般比较懒散，我想快点长高，可以多做怎么样的运动，饮食习惯要怎么样才好，谢谢谢谢？
网友【八戒】解答如下1.容易发福，容易患胃肠疾患，最好规律饮食。2.会的。越剃须越多。3.最好多做仰卧起坐，俯卧撑，跳跃性运动。饮食要规律，荤素要合理搭配。
网友【听到涛声】解答如下1是的，2不会，3打排球，吃鸡蛋，喝牛奶，吃山药，吃牛肉，吃芋头，吃弃菜，吃黑木耳，吃香蕉。
网友【夜蔓】解答如下你自己都会说自己懒散，1你把懒散这习惯改了再说别的，因为懒散就会引起很多问题，2你明知道难看还留什么须呢？3你正是长高阶段多吃点有营养的食品和多运动
网友【风信子】解答如下多运动 按时休息 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【翠花】解答如下早餐一定要吃，尽可能不吃夜宵。
网友【冰儿】解答如下睡的太晚不好.不吃早餐会生病没有户外活动也是不行.不利与健康.自己管好自己.以健康为重.少让父母操心仅供参考
网友【后悔有药】解答如下你的睡觉时间还可以的。、、胡子也可以刮。，，只要合理膳食均衡营养加适量运动锻炼就好的。
网友【一品石匠】解答如下第一不吃早餐，男人伤肝，女人伤子宫，不论男女情况严重的话以后均有不孕的可能！晚上不睡身体就不能得到及时的修补和代谢，如果你懂得保养自己的话可以适当增加抗压力的营养素，如果没有那还是不要熬夜了！晚上八点之后最好不要吃东西，晚上各个脏器处于修补期，再吃东西会加重它们的负担，会形成恶性循环！剃了胡须会长粗一些，这没有好的办法!长个子需要好的均衡的营养支持和规律的作息时间！需要耐心了！早餐要有优质蛋白，每天适量的运动养成好的习惯你还有长高的机会，如果现在的习惯不改的话那就难说了！
网友【冰点】解答如下早餐会为你提供一天中30%的能量，如果早餐不吃的话会严重损害你的胆功能，因为胆液可以助消化，不吃早餐胆汁会聚集在胆了形成胆结石。我个人认为男孩子只要长得不恐怖有点胡子比较有男人气息，会觉得比较成熟，我比较喜欢带点胡子的男孩子。想长高又不愿意运动是个很纠结的问题、我建议你打篮球，因为打篮球长个子最有效果，并且这样的男孩子看着比较阳光，平时多注意补钙，饮食要合理，没事的时候可以踢腿，可以延长骨头关节愈合的时间、会有更多时间去长高！希望能帮到你！给个通过吧、谢谢了
网友【旧日的某人】解答如下我知道你先采纳我，我绝对给你说·
你问我答:
话说胡子（胡子本来就一点点的，）剃了，长出来会太明显吗，第一次...
不会太明显的！
经几十年研究我国医学界了五条规律是真的一要常晒太阳；二是多食含钙全面营养食品鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；喝什么品牌的牛奶都会继续长高；三是每天10小时睡眠；四是多运动，长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个；五是家庭中充满爱的氛围。有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵循了上述规律，身高长到了1.72米，超过他父亲十多厘米。关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。据那个研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。
你好lz，你说挂了胡子会变粗的，那怎么办，我胡子本来就很细很少，我只想多点，不想要粗啊，请问可能会张多粗、？
我的意思是你不要刮就用生姜搽。密而不粗。而且你搽哪哪长。、
都挂了啊
你好，没胡子也难看，起码要一点点啊
那不是有剃须刀吗？你要留多短还不是你自己决定，你不会告诉我就你想要的那点点不用再用剃须刀吧？要这么说那我可帮不了你，呼....