每天晚上怎么很晚才会睡的着，这是

健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn

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以下是关于每天晚上怎么很晚才会睡的着，这是怎么回事儿的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.

网友【天空中的飞鸟】解答如下有规律作息，睡觉前别吃刺激东西或过烈运动就好了。

网友【翠花】解答如下睡眠不足啊

网友【飞叶】解答如下你的内心有点小兴奋

网友【维生素C】解答如下可能是自己有压力吧该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【白木瓜】解答如下失眠，难以入睡

网友【水西散人】解答如下我也是这样，应该是因为这一天的事情太多，放不下，压力太大。

网友【蝴蝶飞飞】解答如下无聊

你问我答:

你觉得呢

也许是可是有时候连续很久都会睡不着直到天亮

我和你的情况差不多，我是天天都会很晚才睡，不过不至于到天亮。我睡不着时，我会想活着幻想出一些美好的事情，这样就很快就会睡着了。你也可以试试。

我前段时间试过用干茶叶做枕头睡哈都试不怎么管用

那你可能是失眠了，我推介给你几个方法食疗法、空气负离子自然疗法、调整心态、瑜伽法、中医疗法

你把你邮箱给我，我把详细资料发给你。

你可以试试用玫瑰花瓣来做枕头，有助睡眠

就QQ邮箱吧号码是469774280谢谢你了

不会有啊