本人吸收不好，想吸收点钙

网友【邪天使】解答如下建议每天早上一杯牛奶

网友【铁面人】解答如下液体钙实质是碳酸钙， 并不是液体的。不是你吸收不好，而是你选的钙不合适、吃的少的原因。再一个，你既然是吸收不好，怎么又担心吃多有什么结石病之类的问题出现呢？可能吗？你仔细想想这合乎逻辑吗？既然是吸收不好，那就是连应该需求的都没有吸收够，怎么不可能吸收的多了呢？既然吸收的不多，那又怎么会是因为吃钙多而有什么结石病之类的问题出现呢？这是说钙没有吃多。还有，本身结石病之类的问题，不是因为吃钙多了，相反有报道是说与吃钙少有关系。有人每天吃钙5000毫克以上，吃了27年了也没有发现有什么结石病之类的问题出现。笔者也是每天吃钙5000毫克，吃了六年了也没有什么问题出现。，建议选择优质高效的米氏钙产品，或在专业补钙的指导下，足量补钙。供参考。

网友【妖翼天使】解答如下液体钙易吸收。