白云山星群支招——养肝护肝正当时

据了解，肝脏是人体中最大的实质性脏器，在人体中扮演着非常重要的作用，其中一项就是解毒，如果肝脏的解毒功能受到了损害势必会出现各种各样的并发症，肝火旺就是其中之一。

肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳引起的，肝火旺患者需要从饮食上进行调节，可喝些清热护肝的汤、茶，以平肝熄火、清热解毒，星群夏桑菊茶就是一款不错的清热护肝茶，不妨一试。

白云山星群健康专家介绍，星群夏桑菊三味药都通“肝”经，能很好地清肝解毒，改善肝脏机能。其中夏枯草被称为“护肝圣药”，可清肝毒、散郁结；桑叶有疏散风热，清肺润燥，清肝明目功效；野菊花则可散风清热，平肝明目。

，健康专家提醒，养肝护肝讲究的是个“养”字，宜以温和的方式调理。西药虽好，但副作用大，如盲目强行去火，不仅会伤及脾胃，更会使人体系统紊乱。所以，要抑制肝火，还是一日一杯茶来的轻松、自在。

星群夏桑菊最大特点在于药性平和，中正精良配伍使其以不愠不火、清凉纯正之气润化身体中的“火”，绝不伤及正气。一方面夏枯草以几千年英雄本色，辛升苦降，一举控制“熊熊大火”；另一方面桑叶、野菊花之轻凉、宣泄，滋润被火“烧灼”的机体，如秋日晶莹之露、沁人肺腑，滋润肝胆。，常饮星群夏桑菊还能调节阴阳增强人体抵抗力。

，肝火旺者还可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。，还可以选择清热去肝火的粥，比如说菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，都具有很好的祛肝火效果。