本人抽烟，喝酒，最近总是有时候会

网友【第12人】解答如下气管炎

网友【边缘人】解答如下年头岁尾，辞旧迎新，工作繁忙，应酬较多！你或许最近烟酒抽的、喝的过多所致吧！是不是咽炎有一点发炎了！再加上睡眠不足，体力消耗过大，抵抗力、免疫力有所下降！我建议你饮食要荤素搭配，粗细搭配，瓜果搭配，、、、俗话说三天不吃青，肚里冒火星！你可以多吃一些清火的素菜，如水芹菜、绿豆芽、菠菜、地皮菜、苦瓜、河蚌咸肉煲等，还要喝一些緑茶，因为绿茶具有清火、消炎、杀菌、利尿、排毒、养颜、润喉、润肺等功效。我以为茶是养生水，茶是保健汤，三杯下肚去，不平气散了，身体健康了，一切都好了！居家过日子，不可一日无茶哦！愿你饮茶养生，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！我愿与你共享，如有启发，请予采纳！谢谢！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺畅！

网友【妖翼天使】解答如下尽量少抽烟喝酒，少吃带刺激性的东西，多喝开水，吃点消炎药吧，会好的