十六岁半身高问题

健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn

我今年十六周半了！十三岁就开始快速生长了！现在身高175体重117斤！骨头宽！最近老是关节痛、而且经常响！有时候走着走着膝盖就疼，都快一个来月了，这是怎么了

网友【紫霞仙子】解答如下严重的生长痛，赶紧找你的家长，做蛋白质、维生素C、钙的重点补充，其它的营养素也要跟进，只是量稍微比这三种少一点。

网友【菲菲公主】解答如下证明你有点缺钙，建议多喝点骨头汤或钙片补充下~

网友【云淡天高】解答如下生长太快、缺钙了，多补钙吧。

你问我答:

我好像有一年多没长个了！

我青春期快速生长期已经过了啊？

你应该是男孩子吧？男性的生长发育会延伸到22岁，女的20岁。我曾和你的情况相接近。我16岁时172CM，20岁时179CM。

恩，我是男孩！

你的体型偏瘦，需要增加体重，目前你的健康体重应该在70KG上下。由于你近一两年给自己身体的原材料不够，所以你这一年多没长个。人的身体生长好比建房子，没有足够的建材，你怎么能建起好的房子呢？你除去我上次回答需要及时跟进的营养素，你需要全面增加营养！