怎么才能长高（除了打篮球）

网友【农民卡尔】解答如下做腿部韧带拉伸运动，可以长高

网友【第12人】解答如下游泳

网友【月中真情】解答如下把自己像面一样拉长

网友【风信子】解答如下跳高，跳绳 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【叶仙儿】解答如下可以长跑，登山，做跳跃性运动。

网友【游客甲】解答如下吃完饭后去走路

网友【散钓风光】解答如下穿增高鞋，吃蛋白质多的东西，注意营养搭配

网友【踏雪无痕】解答如下有条件的话先去医院检查一下自己是否缺一些元素，要是没问题的话就更好，要是缺，那就缺什么补什么。 经常跳跃的运动项目都可以增高的，可以自己判断的，可以增高多少谁也不知道，应为每个人是不同的，运动可以增高的原理就是，人在跳跃的时候对人体的骨骼有发力以及震动的刺激，对骨头发力，而力的作用是相互的，这就刺激了骨头的纵向发育，以到长高的效果。像跑步、跳高、跳远、排球都可以的。切记，举重是长高的天敌，所以说18岁以前的未成年人尽量不要负重锻炼，这是真的压低自己的身高的。

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