虽然一个人血脂正常，但是他却去吃
健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn
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以下是关于虽然一个人血脂正常，他却去吃有助于降血脂的药，例如鱼油或者磷脂，会怎么样啊？对他健康而言？的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.
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网友【公子襄】解答如下没副作用
网友【冰之少女】解答如下这是可以当做是预防的，不要吃得太频繁，最好就是一天吃一次或者几天一次。
网友【消渴止咳贴】解答如下鱼油和磷脂不是降血脂的药，只是保健品，也是人体可以吸收和利用的脂肪，适当食用对健康是有益的。
网友【寒光竹影】解答如下会对血脂有影响的，药不能乱吃该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
你问我答:
会造成什么身体不适？
鱼油是天然的保健食品,而以保健品面孔问世的深海鱼油，其成分既没有经过临床试验的验证,也没有和一般食物一样,有长时间服用史可以证明安全,其效果和毒性,单凭宣传广告,并不是十分可信的。多不饱和脂肪酸很容易发生过氧化,在体内代谢时产生自由基,鱼油吃得太多,就会产生副作用。,食用鱼油时应相应增加维生素E的摄入。原则上,1克鱼油应该摄入0.9毫克维生素E,以清除体内由鱼油产生的自由基。如果没有疾病或亚健康的情况,就没有必要服用鱼油。服用鱼油后,最好隔1小时以上再用餐,有利于鱼油的充分吸收