想要长高均衡营养，一天多少水果合
健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn
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以下是关于想要长高均衡营养，一天多少水果合适？我现在快18岁，170cm左右身高，一个苹果一个橙够了吗？的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.
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网友【蓝色飞鸟】解答如下早上吃最好，多吃些豆类食物有帮助
网友【八戒】解答如下差不多了，有条件每天一斤，四五样更好
网友【云淡天高】解答如下能长高的
网友【无声胜有声】解答如下足够了！希望您多参加跳跃性体育运动,多晒太阳有利于钙的合成与吸收；还有就是希望您别挑食，多喝骨头汤；希望您尽量保证每晚的11点到第二天凌晨3点的睡眠时间（这是生长激素分泌的旺盛时段、是长个、身体修复、排毒的最好时机）。祝健康快乐！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【木棉】解答如下差不多了，其实摄取维生素和纤维素什么的多吃蔬菜才是整理
你问我答:
吃那么多不是不好的吗
只会更好
。。。听说早上吃不好才对吧
早上吃最好，不信上网查
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