失眠多梦的问题

网友【烟久如画】解答如下你的情况有点神经衰弱的吧 ，如果时间比较长了 ，那得调理一下比较好 。其实每个人的体制不一样，你这样笼统的一说，我们也不好给你说明确到底是怎么调理，只能给你说个大体的建议 具体的还得根据自己的情况 选择自己合适的方法的。我建议去了解九味神安，因为这个产品是调理睡眠的，重点是没有伤害对身体，效果还比较好

网友【过路人】解答如下醒来就给自己俩巴掌，说你龟儿乱想啥，别人打电话都不接！

网友【农民卡尔】解答如下睡觉前半个小时喝500ml二锅头！

网友【今世伴明月】解答如下心浮气燥，建意多听听安静的音乐，看些安静的书籍，与年龄季节有一定关系，心态好了睡眠自然就好该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【小泽健次】解答如下，，你要好好的休息一下啦。。可能是心理压力大的原因吧。。去想一些开心的事。。。。

网友【残荷听雨】解答如下这段时间晚上很晚了就是睡不着，睡着了就会做一些乱七八糟的梦