我怎么样才能跳得更高？

健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn

我171，助跑才能摸到270，别人却能310多，我问一下，怎么样才能跳得更高？还有，我才50公斤，很瘦。

网友【梦海之巅】解答如下多锻炼

网友【外星人】解答如下多练习，不怕失败，敢于挑战自己的极限，，加强营养，强制性的，

网友【第12人】解答如下我现在1.83米还是抓不到篮筐前段时间我晚上天天出去跑步结果生病了医生说我体力透支所以生病我想灌篮阿~~怎么样才能在一年之内灌篮呢？谁能教教我

你问我答:

你能说说让我怎么做吗？你这么说，对我没多大用处的。

我看我同学有学武术的，跳的很高，我问他，他说的你可能做不到，他每天绑腿后靠脚趾的力量练习（用木板绑）

怎么加强营养？

等等

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