头疼怎么缓解?

网友【我心寂寞】解答如下倒退着走十分钟

网友【槟榔王子】解答如下关键要去医院查清病因，不要盲目用药，否则只会贻误病情。

网友【鸿鹄】解答如下1、风寒外袭；表现为头痛，恶风畏寒，遇风尤剧，常喜裹头，苔薄白，脉浮紧。治宜疏风散寒。 2、外感风湿表现为头痛如裹，胀重于痛，苔白腻，脉濡。治宜祛风胜湿。 3、肝阳上亢表现为头痛而眩心烦易怒，口苦，苔薄黄，脉弦有力，治宜平肝潜阳。 4、肝肾阴虚；表现为头痛且空，每兼眩晕，腰痛酸软，舌红苔，脉搏细无力。治宜养阴补肾。 5、气血两虚表现为头痛头晕，遇劳则甚，神疲乏力，多有头晕为主而疼痛较轻的特点。舌淡薄白，脉细弱无力。治宜补养气血。 6、痰浊上扰；表现为痛而昏蒙，或呕恶痰涎，苔白腻，脉滑或弦滑。治宜化痰降逆。 7、瘀血阻络表现为头痛多有头部外伤史，有头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺的特点。舌质紫，脉细或细涩。治宜活血化瘀。 头痛一证，虽然有多种治疗，但总属气血阻痹，不通则痛之患，帮在找出其所属主因，采用治本之法的基础上多应用疏通经络之品，如川芎行血之中，祛血中之风，上行头目。又如白芷，前人曾誉之为治头痛之“圣品”，其气味芳香，气温力厚，通窍行表，善治头面诸疾，亦为医有所习用。 ，中医对偏头痛治疗，是以辨证论治为基础，以表里寒热、虚实为指导。 其他治疗除内服外，针灸对本痛也有较好疗效. 温馨提示患者应注意避免过度烦劳，做到起居有常，保持居室空气清新。调节情志，避免情绪激动。饮食宜清淡，除米、面主食外可多食蔬菜、水果、不食或少食巧克力。可选择天麻陈皮粥等食疗方。有化痰健脾的功效，适宜于偏头痛发作时胸闷，头重如裹，痰多伴食欲欠振的患者。忌食对头痛有影响的食物，如炎腿含亚硝酸盐、能引起血管扩张；海产品、咖啡、茶叶、番茄等可产生5-羟色胺，引起血管扩张；过咸的食物会引起血管内水钠的潴留，使血容量增加，而加重头痛。切忌滥服去痛片，防止依赖成瘾。

网友【风信子】解答如下睡觉该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【流行性感冒】解答如下有时候很累或休息不好会头疼,但最近几天也没感冒,休息也很好,头却总疼,很烦吃止疼药,胃又不好,有好办法没有?