吃什么能高？

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

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网友【寻梦人】解答如下含钙较多的；酸奶牛奶豆制品海带虾皮大虾海鲜

网友【天津人】解答如下要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

网友【折翼天使】解答如下喝牛奶

网友【绯雨闲丸】解答如下补钙+锻炼。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

你问我答:

喝哪一种比较好？

吃哪一种钙片比较好？

营养均衡摄入最好啦~不要偏食、挑食。

我从不挑食的

喝哪一种牛奶比较好？

特仑苏或者蒙牛、伊利

好的。我会买来喝的。

有那么多吗？

原来有那么多。我还不知道呢