为什么正常睡眠下人会在半夜醒来在

网友【鸿鹄】解答如下有心事

网友【眼镜超人】解答如下是你心里面有事，日有所思，夜有所梦，想的多了对你大脑潜意识里会有影响。注意调节下自己的心态，每天都开心点，你试试看，一段时间保证你半夜不会醒来！祝福你！

网友【梢雁】解答如下做梦绝对是有好处的。人的睡眠分几个不同层次、先是浅睡眠、然后进入深睡眠、再回头进入快速动眼期。快速动眼期就是人们做梦的阶段。 实验研究过，一个人一晚上如果一直处在深睡眠而没有进入快速动眼期做梦和另一个人有正常的做梦现象。前者隔天醒来会感觉特别累，而且记忆力有所下降。 所以做梦是有好处的，一来可以使白天运作的器官可能得到休息，二来可以加深对事物的记忆力。 做梦是一种生理现象，日有所思、也有所梦、白天尽量让自己过得充实一些、分散对某种事情的注意力、保持心静。保持最原始的状态就可以了

网友【冰点】解答如下应该是睡眠不好吧该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【伞中人】解答如下可能睡够了吧，有时是这样的

网友【一品石匠】解答如下这个问题虽然不知道，不过还是支持你一下！