最近晚上老是睡不着，一般晚上要2

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

而且白天要上班，基本每天起来都是顶着黑眼圈，上班状态也不好，请问有什么安神的药物吗？我现在才21岁男

网友【都市稻草人】解答如下安神的药物很多的重点是要选择适合你自己的看看九味神安一类的中药看看不要盲目的用药对身体不好的。你毕竟年轻，多锻炼身体放松心态慢慢就会好的。黑眼圈去除可以用点化妆品就是要从根本睡眠找原因

网友【今日斑竹】解答如下建议服用安神补脑的口服液。改善睡眠，吉林敖东健脑安神，生精补髓，益气养血。用于神经衰弱，失眠，健忘，头晕，乏力，忌烟、酒及辛辣、油腻食物。

网友【幽境王子】解答如下是药三分毒，建议一下，白天多做运动, 节假日的时候出去爬爬山什么的，慢慢就会好的

网友【风雨哲人】解答如下不要有太多压力就好该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【水清云淡】解答如下不要经常熬夜··对身体不好··

网友【天镜云生】解答如下建议白天加强体育锻炼

网友【雪人】解答如下为什么说“才”21

网友【梦剑】解答如下工作压力太大,自己可以找机会放松一下.过度的劳累会引起神经紧张.放松自己.

网友【我心寂寞】解答如下可能是火气上头了，可以吃一些降火的食品。

你问我答:

比如什么呢？

如喝点凉茶呀。

就是还算年轻吧不想以后一直这样

那你问题怎么来的——能到这个程度，说明病史病程已经都不“年轻”了吧？

问题怎么来的？怎么发生的？