为什么我会一连几天的都睡不着？

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

如题，而且我还要上夜班，晚上一上就是十二个小时，白天几乎都是不睡觉。每天都很精神，比人家睡觉的还要有精神。眼睛很困，可是脑子很清醒。连哈欠都不打。我这样下去会不会出问题？

网友【枫叶112 】解答如下想都美女的啊

网友【小伙计】解答如下不困

网友【八戒】解答如下精神过度紧张,请适度放松

网友【鸿鹄】解答如下你好我也是季节和压力都有关系特别是饮食要注意祝福你该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

你问我答:

该怎么办？我都快一个星期没睡觉了

你好尽量多看书让自己安静下来不要给自己太大压力晚上睡前喝点纯牛奶

怎么样才叫放松？

工作时间外从事自己的喜欢的活动,如修理花草,听轻音乐,打理庞物等等,

我是个正常人，怎么可能连续几天几夜不睡觉都不困的

精力充沛