我今年93年十月出生 我现在还会长
健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年93年十月出生我现在还会长高吗我男生进4年天天玩电脑晚上都是十二点以后睡觉前三年一个星期就有4天通宵天天泡网吧白天睡觉没得到锻炼而且营养也没跟上经常饿肚子我现在还有长高的机会吗不会定行了吧
网友【飞奴】解答如下天天泡网吧，很难长高了！
网友【天津人】解答如下这，这有点难！希望您尽量保证每晚的11点到第二天凌晨3点的睡眠时间，这是生长激素分泌的旺盛时段、是长个、身体修复、排毒的最好时机。祝健康快乐！
网友【极度天使】解答如下你的胃好可怜，表示很有压力
你问我答:
x谢谢你还有什么好的建议吗认真看我上面的描述我真的还能高吗看到以前跟我一样大的孩子现在比我高多了我很自卑我现在163CM自从前5年我有了后妈我就一直这样也没人会管我营养什么都没有又缺乏睡眠又不锻炼而且每天心情也很忧郁
非常同情，但无能为力，虽说现代孩子，长个可以到22-24岁，但要长高必须多参加跳跃性体育运动比如篮球、排球、羽毛球、单杠首选，多晒太阳有利于钙的合成与吸收；，希望您别挑食，多喝骨头汤希望努力做人！再见！
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