嗜睡症怎么办？

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

经常打瞌睡…

网友【雨夜追风】解答如下1、多运动；2、到正规医院的呼吸科或者五官科做一次睡眠测试，看看是不是睡眠障碍症导致睡眠质量下降引起？

网友【陈皮】解答如下找一个你喜欢的工作，多加强体育段练，

网友【冰儿】解答如下尽量克制自己的吧

网友【散钓风光】解答如下哈哈，找一件事让你提起注意力，找一件你感兴趣的事！有时候人是要一些动力的该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【小美狐】解答如下我男朋友有嗜睡的毛病`一到下午3点又想睡觉了`一觉就会睡到晚上或者是白天根本就没醒来`除了吃饭是醒的`更夸张的是有时候要睡10几个小时他晚上基本是1点-4点之间睡觉的而且我开始觉得他不上进呀`老是睡觉``郁闷了我

你问我答:

郁闷…你怎么把你男友治好了？

还有木有更好的哈，比如上课期间怎么办？

活的轻松一点。不行就下课弄点咖啡什么的试试？给你个建议找个你感兴趣的异性多说说话，你需要动力你懂得

克制就不求助了，

我还在上学阶段，锻炼累了更会睡…

你作息时间是否正常，如是晚十点就上床睡觉吗？失眠吗这都是原因。

不是很正常，很少失眠…