女孩十九岁了,吃钙片还能长高吗?
健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn
十九岁了，一米六一，还能长个吗？怎么才能长呢？求解！急！
网友【出国人】解答如下女孩19岁的话就长的不多的了。。。。161也不错了。。钙片是肯定可以有帮助的。。如果很想长就抓紧这1年拼下吧。说下有效的方法吧。每天坚持运动。不出去也可以在房间里纵跳500下，1000为最好目标。每天坚持。最好是早上刚起来过10多分钟。然后晚上睡觉前这段时间最好促进脚骨的发育成长的。坚持呀。还有每天至少500毫升的牛奶。多和骨头汤，然后吃饭量不要太少。不然长身体不利。而且高了太瘦了也不好看。还有每天3次按摩大脚趾指肚和手指中指指肚。这个按摩很有用啊朋友！睡觉最好9点半。半小时够在10点开始生长激素激增了，心情天天开心。还有潜意识---想你要长高。。。OK。。。你做好了很快就会有很好的效果。做好量的积累实现质变呀朋友！！
网友【竹影清风】解答如下只要钙不好，就可以长高
网友【醉里挑灯看剑】解答如下要是吃n倍高就能，不过就是价格太不可观了。
网友【千面狐】解答如下 报歉，增高无望。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【八戒】解答如下主要是锻炼
网友【小泽健次】解答如下一般情况下，18岁以后是不能长身体了。你可以多运动，跳绳或者篮球之类的，最好是在户外有阳光的地方。跳跃运动是最长高的运动。光吃钙片不管用的，吃多了小心钙中毒
网友【清水幽萍】解答如下很难
网友【风在云颠】解答如下不能了
你问我答:
跳绳就可以吗？因为住校其他引体向上的运动不太方便
对，跳绳对身高很有好处，但要适当去户外跳，晒太阳
比如做什么运动呢？
是钙片吗？需要做什么运动吗？
是的，你买的时候有人会告诉你如何使用。自从钙片诞生已来我还没有听说过吃钙片中毒的人。一般增高的年龄都是15～23岁才有效，但具体情况是因人而异的。