生活习惯! !

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

怎么样得生活习惯可以让皮肤没痘痘，色斑。可以让皮肤有弹性，没黑色素

网友【动感超人】解答如下睡觉要在8…10小时不要少也不要多。中午也睡一小觉。不要吃辣的和油大的。多喝蜜水。一天吃点水果。也不要在电脑前3小时一上。多运动出汗排毒。我就这样我就没长过。哦了。

网友【恋恋青鸟】解答如下那你到底是有斑还是没斑呢？黑色素沉淀也就是色斑了呀，我用一个去斑的产品效果很不错的，你要去斑可以试试看，名字叫赫斯庭靓丽交囊，是纯中药的很安全可以放心用。

网友【风生水起】解答如下吃饭有规律，不要太油腻。睡觉不熬夜。经常做运动，心情要愉快。

你问我答:

关键是对脸！

是啊。

没看到我说吃一些对皮肤有好处的水果吗？

睡眠充足，按量进食，多活动，吃一些对皮肤有好处的水果就可以了。谢谢！希望能帮上你的忙。