熬夜有什么危害?

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

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网友【紫霞仙子】解答如下对身体不好的呵呵

网友【金翅雕】解答如下是损害肝肾、消耗身体。是打乱人身体正常的生物钟，可以造成神精衰弱、失眠，或黑白颠倒的生物时间。再有就是如果是未成年的话，还影响长个，因为人的生长激素是在晚上睡眠时分泌的。

网友【蝴蝶飞飞】解答如下引发多种疾病

网友【康.雪候鸟】解答如下正常人每天10点半开始睡。6到7个小时睡眠。这是健康的睡眠时间。熬夜最基本就是影响健康，精神不集中，记忆力下降。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【睡梦中的雄师】解答如下熬夜可以导致失眠胃口不好

网友【找乐天使】解答如下失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡！

网友【寻树人】解答如下我每天12点-2点才睡着觉，而且没有规律。时间久了发现我除了眼袋很重之外眼球还有些突出，眼睛还经常浮肿。是不是因为熬夜才会这样的啊？

你问我答:

我也是眼袋肿很久了!现在还未想睡!

可是我胃口很好呀!

那不是很好嘛祝你身心健康

那外在有什么表现吗?

黑眼圈，容易打瞌睡。

可以补回吗?

一般是要养成健康的睡眠习惯。不要每天都熬夜。你可以找一下这方面的专家，或者去医院问下精神科医生。大医院的。