记忆力下降，求指点！
健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn
6月份开始，记忆力突然下降了很多，工作上很多事情总是忘记，日常生活上也是，总忘记东西，比如出门忘记带钥匙关门反锁了......关了才突然醒悟没带钥匙，脑子里总是想些没用的事情，容易走神，想东西也不够全面了。以前不是这样的。求高手指点一下是什么问题造成的？怎么样才能恢复过来？谢谢！
网友【冰之少女】解答如下多吃核桃就好了!
网友【芙蓉仙子】解答如下 或许是你到了更年期了？如果不是，就是最近遇到很不愉快的事，影响了你的睡眠、情绪等！建议你经常吃一些核桃仁、松子仁、花生米、毛栗子等；还可以适当的锻炼身体，不断提高身体素质！经常看看搞笑的小品，相声笑话等，因为人在笑时浊气下降，清气上升，有益内分泌的协调，有益按摩内脏，有益身体健康的！你可一试没有副作用的！如有启发，请予采纳！谢谢你！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺畅！
网友【玫瑰情人】解答如下应该是有点神经衰弱症的 表现，可能跟工作、生活压力太大有关，希望您在好好调整的，适当服用一种传统的老药五味子糖浆，应该对您帮助很大！注意身体！
你问我答:
脑子比以前不好用了，反应也迟钝了，想东西想深入点就费劲，以前不是这样的。我要恢复，不是加强。我都没恢复，哪那么牛B去锻炼记忆力。
工作确实有压力，我工作天天都要对着电脑，眼睛和脑用得比较累。请问除了这个方法，还有什么方法可以恢复调养一下的？
最重要是休息。，除了五味子糖浆，还可以每天拿胎菊、枸杞子、花旗参泡水喝。注意身体！
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