经常做梦是怎么回事

网友【梦中飞翔】解答如下阴虚火旺所至。

网友【僧gg】解答如下睡眠不好

网友【梦海之巅】解答如下做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼

网友【静夜漫思】解答如下日有所思，夜有所梦，白天想的事情太多了，到了睡觉也在想，不要给自己压力，睡觉时最好不要想事情，让大脑得到充分的休息时间该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【则卷千兵卫】解答如下接那个和事件

网友【化乙散人】解答如下日有所思、也有所梦、白天尽量让自己过得充实一些、分散对某种事情的注意力、别胡思乱想。

网友【冷酷的云】解答如下做梦是正常的生理现象 人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。 正常的梦不会影响健康 人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。人在做梦时说的话是无意识的，所以不会对人体造成影响。说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等，严重的还会梦游。

网友【水云之间】解答如下正常啊，做个好梦比不做梦开心吧