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网友【堕落天使】解答如下腰椎间盘突出症，又称腰椎间盘纤维环破裂症。多因外伤或慢性劳损腰椎间盘的纤维环破裂，椎核向外脱出，刺激和压迫临近的神经根而引起腰腿痛。重时坐卧不宁，生活不能自理。如情况轻者，建议找医者按摩按穴位。按摩好处多多又没有副作用一、治疗原则疏筋活络、脱出复位。二、取穴重点腰背部压痛点，承扶、委中、承山、风市、昆仑等。也可找家人，但力道要适中，不可过重。三、按摩手法1．患者俯卧，医者双掌相对搓热，由轻渐重擦其腰背部压痛点，酌情将脱出回纳复位。然后医者用手拇指肚推揉患者左右侧相关穴道，再改用手掌面从上至下由承扶穴椎

网友【马善人】解答如下贴膏药，还有平时起来走走，别常常坐着

网友【冰莹】解答如下请问有哪位友友知道腰间膀突出怎么样治疗效最好呢？…6794