天热的时候吃什么好

网友【孤独的鹰】解答如下吃清淡的··降心火降肝火··冬瓜汁··绿豆汤··

网友【青色雨音】解答如下最主要最重要的是补充机体丧失的水分 但要注意水盐代谢的平衡 在大量失水后还应该补充电解质和能量 希望能给你提供参考

网友【千面狐】解答如下吃些解暑的黄瓜、番茄、或含盐饮料，夏季容易中暑，应该喝点含盐饮料

网友【醉里挑灯看剑】解答如下天气太热的时候，人的胃口就会变得不太好了。对食物也会比较挑剔了，建议吃一些酸的或是比较清淡的食物。，还可以吃一些鸡蛋、鱼类，夏天流汗比较多，要注意补充营养；还要吃一些解暑的食物，比如西瓜、绿豆汤、酸梅汤之类的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【维生素C】解答如下主食尽量以清淡为主 ，多喝水，多吃水果（水份比较多的西瓜，梨之类的）

网友【海鹰】解答如下合理饮食

网友【天津人】解答如下多吃粥

网友【一条寂寞的鱼】解答如下绿豆粥（汤），降暑养胃

网友【逝水无痕】解答如下吃西瓜最好，利尿，解毒。不要喝饮料之类的·

网友【飞奴】解答如下蔬菜

网友【小干探】解答如下，多吃水果、粗粮、青菜。少吃米面。米面里所需的营养很少，大部分是淀粉，经过你的消化系统转换为脂肪。只会感觉吃胞了，没多大益处，只会增加你的脂肪。 大米精面少吃 .

网友【除魔天地间】解答如下吃点绿豆汤