我是女生，16岁了才147cm.我该怎么
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
这么矮，我真的很自卑。
网友【寻梦人】解答如下穿增高鞋吧
网友【木棉】解答如下完全没有不要自卑，女生一般长个到18-22周岁，估计您还可以长个10-15厘米，但必须注意不要挑食、营养均衡。，多参加运动，尤其是单杠、篮球、羽毛球等跳跃性运动。多吃水果、蔬菜、动物肝脏、骨头汤、豆类，多晒太阳有利于钙的合成与吸收。保证每晚11-3时的睡眠，那是人体修复、长个的最佳时段。祝学业进步！
网友【则卷千兵卫】解答如下你那年龄一般吧。还会长的，多运动
网友【菲菲公主】解答如下 那又如何.矮又不是你的错.因为矮就找不到工作?因为矮就不能结婚.不能因为矮就把自己看低....或许生活上有许多困扰.把你的心放开..还是很美好的... 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【主持人】解答如下 多运动，多跑步 。！ 汗了 ，
网友【猪小戒】解答如下没事的，多去锻炼身体。还会长高的。
你问我答:
我也很想啊！可都是没时间
搞什么，连锻炼的时间都没。
你觉得跳绳能长高吗？
我空间有篇关于身高的日志，那有几个办法都有助增高。。如果你觉得我骗人气的那我晚上电脑上了复制来，现在手机弄不到
我一天睡9个小时，但很少去运动，学习这么紧张，根本就没时间去
少睡1小时，运动去！别无他法。拜拜，忙！
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