高血压可以喝牛奶吗

网友【云雨飘零】解答如下牛奶无论对于儿童还是成人，尤其是中老年，都有很好的营养作用。因为中国人既缺钙又缺优质蛋白。补钙对老年人还有延缓动脉粥样硬化的作用。，牛奶对于我们的健康是有好处的。有些人喝牛奶会腹泻，可以喝酸奶。如果喝酸奶也不习惯的话，可以喝豆浆。老年人喝牛奶或豆浆可以补充优质蛋白和钙，这样对延缓他的动脉粥样硬化是有帮助的。所以我们非常提倡喝牛奶，喝牛奶和高血压无相关性。

网友【动感超人】解答如下高血压只要注意饮食清淡控制纳盐的摄入就好了。

网友【逝水无痕】解答如下能喝。 牛奶中含有人体不能个成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。牛奶是一种可以降低胆固醇的食物。牛奶中含钙、钾等元素较多，对防治冠心病、高血压也有好处。

网友【风信子】解答如下别喝太多。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.