每天通宵熬夜，每天下午都睡觉醒来

网友【白木瓜】解答如下熬夜肯定伤身体的，自己注意点

网友【橡皮模拟人】解答如下主要是熬夜后造成血压低，因为熬了一夜没睡，身体有不良反应。 能不熬夜尽量别熬夜，无论做什么，熬夜都是比较伤身的。 建议最好不要熬夜（除非工作需要），如果有熬夜，迫不得已熬夜前要做一些准备，主要就是要多吃一些热的食物，多喝白开水，吃晚饭时不要吃得太饱。还有就是无论多忙，在熬夜的过程中最好休息半个小时左右，可以喝杯咖啡或浓茶提提神，并要随时深呼吸，增加大脑需养量。 年轻人熬夜后要进行及时的补救措施，一是起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，补充皮肤水分的流失；二是要补充睡眠；三是加强饮食补脑，应多吃豆类制品、鱼类、牛奶、各种动物的脑以及新鲜蔬菜、核桃、大枣等。 毕竟健康是最重要的，还是希望你少熬夜，以免留下头晕头疼的后遗症。

网友【武清人】解答如下熬夜是最伤身体的行为。熬夜做什么都会伤身体。最好就是按时睡觉。

网友【武清人】解答如下熬夜就是伤身体的，，要作息正常才行该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【水云之间】解答如下严重的睡眠不足啊，最好还是不要熬夜了，熬夜是最伤身体的，现在不爱惜身体老了肯定要后悔的哦，最好把生活习惯改一下哈

网友【小哨兵】解答如下熬夜伤神 尽量不要熬夜

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