纯牛奶加蜂蜜有什么效果

网友【僧gg】解答如下美白

网友【白木瓜】解答如下我去瞧瞧我轻轻

网友【雁子】解答如下早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，而在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的营养互补。 蜂蜜作为单糖，含有较高热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神十足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。 但如果你只喝蜂蜜+牛奶，胃里没有其他东西，那牛奶会直接从胃到小肠，喝了等如白喝，建议你早上再吃一片全麦吐司或者苹果，营养比较全面，全麦面包和苹果的纤维可以帮助肠脏运动，加速大便和毒素的排出，对“瘦肚”和“美颜”有一定的帮助。

网友【蓝色飞鸟】解答如下纯牛奶中的蛋白质会和蜂蜜中的某种物质发生反应，引起营养无法吸收。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【消渴止咳贴】解答如下有点甜…

网友【睡梦中的雄师】解答如下马可波罗呢喀麦隆报名，；，

网友【正义的天津人】解答如下煮开的牛奶可以加，一定要温度低于40度了再加，

网友【伊藤英明】解答如下可以美白