上夜班打磕睡怎么办啊？
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
无论白天睡得好不好，晚上一到点就开始打磕睡，干什么都没用，一坐下来就犯困。可不坐不行啊！产量跟不上吧还超级难受…
网友【泽风飘渺】解答如下还真把名字改了，我对你只有无语了.........
网友【24K纯帅】解答如下嗑瓜子，聊天啊，听歌啊指导意见 您好，您说的情况白天应该注意休息，慢慢养成夜班的习惯就好了 医生询问
网友【枫林叶落】解答如下上夜班打磕睡怎么办啊？2221E
网友【勾践 】解答如下倒班制把身体的生物钟打乱了，需要回归正常的作息时间才能改过了。希望可以帮到你。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【水晶之恋】解答如下可以选择做运动，喝咖啡。。。
网友【冰点】解答如下难受也是生活的一部分 动的发现好 懂得享受...
网友【浮云过影】解答如下又是一夜，还有好多夜呢，好难受噢
网友【寒潭孤雁】解答如下可以喝点饮料绿茶，茶叶，带个茶杯，金银花枸杞子，雀巢
网友【第三种人】解答如下有用就好了，一坐下来就小鸡啄米了
网友【第一号伤心人】解答如下我也不知道
网友【外星人】解答如下我也想啊，你也知道倒班制是不可能不上夜班的
网友【听到涛声】解答如下硬不行。跑到洗手间泡个冷水脸或泡个冷水澡，还一个就是深呼吸。
网友【红叶漂浮947】解答如下可一停止下来又开始犯困了