怎样睡个好觉？
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
本人男十八岁最近很难入睡十点左右躺在床上，十一点多还睡不着，开始躺在床上睡意十足，可是脑袋总是想很多东西克制不了，越想就越没睡意了，就算躺个一两个小时睡着了也会一直做梦，以前很困的时候睡觉是不会做梦的，我改怎么办？搞得上课很困没精神学习了，亲们帮帮我吧，谢谢咯。那个我不玩电脑只是偶尔玩玩手机的，跟辐射没关系吧
网友【华名网】解答如下哥 你牛逼了、、、
网友【菲菲公主】解答如下一直数数，或者去看医生。睡前听些安静缓和的音乐，舒缓大脑神经。祝你今天有个好梦！
网友【山顶洞人】解答如下一定是关于恋爱的吧 痛了自然就放下了 放下了自然就好了
网友【小美狐】解答如下晚上之前喝牛奶还有泡脚 建议去医院查一下不可能， 希望您生活愉快，望采纳。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【槲寄生】解答如下其实你可以找一下巴赫的钢琴曲目。我推荐几首致爱丽丝梦中的婚礼G弦上的咏叹调-上面是钢琴曲，以下是单曲it will rain 布鲁诺（火星哥）他的声音挺独特的，你可以在他的几首曲目里面试听 抱歉，我不是太记得住歌名...
网友【烟锁寒楼】解答如下介绍几首舒缓的曲子给我行吗？谢了
网友【烟锁寒楼】解答如下我不要做梦……
网友【我心寂寞】解答如下神人啊，这你都知道，我难以入睡是因为想她，可是多梦才是睡眠不足的主要原因，我梦都是乱七八糟的，跟这没关系吧
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