感冒后必做九件事有些食物千万不能吃

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

　　感冒后必做九件事有些食物千万不能吃（1 ／9张）第一步找一张床。

　　感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。一两天内不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药。
　　感冒后必做九件事有些食物千万不能吃（2 ／9张）第二步补点维生素C。

　　不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。
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