小满时节饮食防皮肤病 14款食谱清利湿热

　　

　　小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。

　　小满时节吃什么好？小满是皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主。下面推荐14款美味的食疗药膳。1、土豆粥

　　配料土豆100克，灿米100克。桂花100克，白糖100克。

　　做法将土豆削洗干净，切成小块。洗净灿米，放入锅内，加适量水煎煮，烧沸后加入土豆熬者成粥，然后再调入桂花、白糖。作早餐顿食。每日1剂，连用10日。

　　此方可治疗皮肤湿疹。

　　2、冬瓜薏米粥

　　配料冬瓜30克，薏米50克。

　　做法二者同煮为粥。每日1剂，早晚服用，每7～10天为l疗程。

　　此方可治疗皮肤湿疹。
3、水蛇蟾蜍粥

　　配料水蛇l一2条，蟾蜍2、4只，粳米适量。

　　做法剥去蟾蜍外皮，去掉头、爪、内脏，洗净后切小块，剥去水蛇外皮。去掉内脏。放入开水中煮熟、拆肉去骨，再入蟾蜍肉一起放入锅内，加粳米（或糯米）煮粥，调味食。每日1次，连服数次。

　　此方可治疗皮肤湿疹。
该文小满时节饮食防皮肤病 14款食谱清利湿热由收集整理,转载请注明!