春夏养生重在祛湿 详解“湿邪”的危害

　　风、寒、暑、湿、燥、火是中医理论中的“六淫邪气”，我国南方大部自从春夏之交起便开始容易受到湿邪的危害，而当进入炎热夏季后，湿邪将在全国范围盛行。

　　湿邪从来不孤军奋战，它总爱与其他邪气狼狈为奸。而且湿邪非常容易渗透进入人体，从而引发多种疾病，例如流感等传染病、皮肤瘙痒、消化系统疾病、风湿等等，而且湿邪致病的一个特点是迁延难愈，给人体健康造成诸多危害。

　　湿邪致病多种多样

　　1、湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。

　　早春时分又湿又冻，身体血液运行较差，体质亦较弱，容易引起流感和高度传染性的急性呼吸道传染病，所以应提高个人身体抵抗能力。当发现有发烧、头痛、全身肌肉酸痛，应立即求诊。


　　2、湿气遇热则成为湿热，好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来。湿热天气比高温炎热更容易导致中暑等症。
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