饮食巧养生对你最好的十大护身食物

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

　　你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物？现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。护脑饼干

　　经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。
护发小麦

　　小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。
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