按摩养肝补脾记住这7个养生穴

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

　　日前气温回升迅速，万物复苏、阳气生发。中医认为肝属木，与春相应，主升发。，春季重养肝补脾，可进行穴位按摩以起到养肝护肝、健脾和胃的养生作用。内关穴

　　一次用手轻轻按摩该养生穴位30下，可和胃宽胸。
神阙穴

　　手掌放在腹部，围绕肚脐顺时针揉50下，再逆时针揉50下，可起到疏肝健脾和胃通腑等养生保健作用。
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