为什么总是那么犯困？

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

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网友【水云之间】解答如下主要是你思想没有放松，想的东西太多，大脑没有真正的得到休息，少想点，把事情看开点，

网友【蒲公英】解答如下要多运动，早起，晚上10,11点就要睡觉，一天三餐要吃的有营养，多吃蔬菜水果，中午有时间可以小睡一会，有利于身体健康！

网友【群众甲】解答如下没睡好吧，每个人的正常有效睡眠都应该在8~9个小时，睡的时间少了很影响工作和思维的，呵呵所以要睡的好才能工作的好哦。

网友【紫霞仙子】解答如下累呗该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【槲寄生】解答如下没休息好，或者你睡眠质量很差，睡了还不是白睡，多补补吧

网友【都市稻草人】解答如下营养不良

网友【雨夜追风】解答如下因为现在是春天大部分人会春困。。。

网友【枫林叶落】解答如下没睡好

网友【小牧童】解答如下好好休息不要想太多

网友【豆豆蔓】解答如下晚上没睡好吧

网友【燕北闲人】解答如下因为困了