15分钟即可搞定的6款健康早餐

　　鲜虾三明治

　　鲜虾三明治

　　材料:虾8只，黄瓜，奶酪1片，沙拉酱，切片土司2片

　　做法:

　　1.把虾皮剥掉，留虾尾巴，然后用小刀在虾身上穿过，（可怜的虾）挑去泥肠，把尾巴从伤口穿出去，成为松鼠状。下锅烫熟，沥干。

　　2.面包片切掉边，一分为四。黄瓜切成图上的样子，奶酪片一分为九。

　　3.然后，在面包片、黄瓜、奶酪、虾上分别沾一点沙拉酱，叠在一起，装盘。
爽滑鸡蛋羹

　　爽滑鸡蛋羹

　　材料:鸡蛋两只，糖或蜂蜜，开水

　　做法:

　　1.将两只草鸡蛋打在碗里；

　　2.用打蛋器搅匀鸡蛋；

　　3.加入少许糖或蜂蜜搅匀；

　　4.一边加开水一边搅拌；

　　5.放在微波炉里加热2分钟即可。
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