遗传性的白头发吃什么东西会好点

网友【武清人】解答如下怎样治疗白头发？我今年23，小时候头发有些黄，上初中的时候就开始出现白头发，但那时候很少，上了高中后渐渐多了起来，现在到了大学基本上有三分之一都白了。我很惆怅，都不敢出门了，也变的内向了，也是和我情况一样的朋友说他现在白发没以前多了，让我也服用一个疗程试试，我就抱着试试的态度，买了一个疗程的首乌粉，效果挺好的，他们还给我一些平时保养的介意，我按照他们说的，坚持了3个多月，现在白发基本没有了，听我的去试试把

网友【金翅雕 】解答如下您好，产生白发的原因多见于，1.年龄关系，2.缺乏微量元素，3.是精虚血弱肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白，4.是血热偏盛情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。
指导意见:
1.您可以放松心情，减轻心理压力，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。2.每天按摩头皮30分，改善微循环，3.或者吃些七宝美髯丹，进行改善。 ...

网友【主持人】解答如下黑子麻

网友【菲菲公主】解答如下芝麻该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.