怎样能戒烟或者控制烟量？

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

我现在大概一包烟能抽一天半，除去晚上睡觉的时间，差不多一个小时要抽一支烟，感觉烟量好大，我还年轻，才十九岁，不想那么快就挂了，所以想请教一下，哪位朋友能有好的方法指点一下，鄙人在此感激不尽…

网友【月中真情】解答如下想戒烟的人现在还真多,我从公司禁烟了就戒了,老婆帮我在淘宝网上买了吉kang（康）牌清♂肺排♂毒烟,这才顺利戒掉了.感觉这个戒烟不错,也推荐给大家好了.

网友【望月追忆】解答如下戒烟的方法很多，主要选对适合自己的方法，我戒烟的时候是用的国建清肺排毒烟这个戒烟产品，主要是我烟瘾犯了的时候我可以抽两口，我觉得我适合这种方法，效果挺好的，你也可以试试~

网友【一条寂寞的鱼】解答如下戒烟我建议你买点蓝即速，这个是贴的，我以前用过，挺好使的，还没副作用，你上淘宝搜 365健康生活馆，我是在他家买的

网友【水清云淡】解答如下找到方法可以告诉我声吗？十分感谢该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【幽境王子】解答如下每天一定要保持好的心情，充实自己。因为抽烟很多时候是因为心情不好。

网友【绿水悠悠】解答如下戒烟干南瓜藤(药店有售）一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。

网友【闲云野鹤】解答如下想戒烟那得靠自己，想要吸烟的时候吃一点瓜子或是口香糖之类的。

网友【烟雨江畔】解答如下想抽烟时就做其他事