最近俩夜都是十二点多才入睡,但是
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
爱做梦,白天上课也不睡觉,午休大约一个小时,
网友【柠檬树叶】解答如下压力大了。去放松缓解压力。
网友【华名网】解答如下上学时是常有的事，看看书复习一下，困了再睡。
网友【今日斑竹】解答如下年轻人精力旺盛这也是正常的，每天的8个小时睡眠最起码要满足，睡眠的时候身体器官也都处于休息状态不然你的身体器官就容易老化容易得病容易提前衰老等等严重的后果，所以，你懂的！就算是强迫自己也要睡够这几个小时！
网友【绯雨闲丸】解答如下睡眠不足 精神不好 主要是因为工作或者学习劳累造成的 建议多休息该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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