冰箱里"囤货"我有妙招 食物巧放不变质
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
很多人习惯一年四季都开着冰箱,不少上班族也习惯周末来一场大采购,将所有“粮草”都一股脑塞进冰箱。其实,冰箱并不等于“食品消毒柜”。
冰箱因长期存放食品又不经常清洗,会滋生出许多细菌。如果储存不当,冰箱里的食物即使有新鲜的外表,实际上已经可能对健康带来不良的影响。各类食物能在冰箱里储存多久呢?不妨对照“保鲜时间表”看一下吧。
冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃,在这种环境下,绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷,如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖,如果食用感染了这类细菌的食品,就会引起肠道疾病。
而冰箱的冷冻箱里,温度一般在零下18℃左右,在这种温度下,一般细菌都会被抑制或杀死,所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌,仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以,从另一个角度来说,冰箱如果不经常消毒,反而会成为一些细菌的“温床”。
如何正确使用冰箱,也是主妇们必不可缺的家庭知识,为了家人的健康,一定需要知道冰箱里的食物可以放多久。
鲜蛋冷藏30~60天
熟蛋冷藏6~7天
牛奶冷藏5~6天
酸奶冷藏7~10天
鱼类冷藏1~2天、冷冻90~180天
牛肉冷藏1~2天、冷冻90天
肉排冷藏2~3天,冷冻270天
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