一天睡几个小时算是正常睡眠？几点

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

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网友【碧波仙子】解答如下八小时最好，晚十点到早上六点

网友【风在云颠】解答如下最少10个，晚上8点到第二天6点

网友【梦海之巅】解答如下晚上10点到早上6点

网友【晚秋骄阳】解答如下正常8个小时，晚上22点到早6点，多睡会也没事该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【马路天使】解答如下7-8小时，23点一定要睡觉，23-2点是身体排毒的时间

网友【绿水悠悠】解答如下8个小时。晚上十点到早上6点。这样是最好的。

网友【反恐金鹰】解答如下八到十个小时，八点开始睡合适

网友【孤独王子-青蛙】解答如下晚上十点到底二天早晨六七点八九个小时比较正常

网友【雁过留香】解答如下8个

网友【清爽伊人】解答如下八小时，晚11点至早7点吧

网友【漾漾涟漪】解答如下8个小时。2300-700

网友【红叶漂浮947】解答如下8

网友【闲云野鹤】解答如下八小时是正常睡眠，晚上10点到早上6点

网友【绯雨闲丸】解答如下8个小时最好

网友【正义的天津人】解答如下一般情况下，八个小时就可以了

网友【橡皮模拟人】解答如下年轻人八个小时吧。

网友【今世伴明月】解答如下一般成年人7-8个小时可以了，小孩子要睡的多一点