最近老是做梦、还每天都说梦话、是

网友【寒光竹影】解答如下最近压力太大吧，可能你感觉不到，潜意识里还是有压力 晚上多去户外锻炼一下比如散步，看电视不要看恐怖的，保持心理偷快。还有，睡觉之前一杯牛奶，很有帮助，深度睡眠不会做梦 说明你睡眠质量最近不是太好 睡前别总想事情。注意不要在半夜很疲惫了再去睡觉。 以上都做到了，我相信你会解决的哈。 纯手机党， 望采纳啊，眼泪哗哗的

网友【之别鹤】解答如下做梦乃人生一大快事啊!!只是说梦话有点危险。支你一招,睡前用热水舒服的烫烫脚,把被子晒晒,或者听着舒缓的音乐入睡。

网友【堕落天使】解答如下老是做梦说明你睡眠不好咯，睡得不深…说梦话的话…不知道呐。要是想睡好一点的话，就睡前运动一下，让你疲劳一些、这样，应该会好点吧…

网友【水清云淡】解答如下日有所思，夜有所梦，梦是愿望的达成该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【伊人】解答如下白天太累，烦心事多，晚上休息不好

网友【寒潭孤雁】解答如下劳动了一天累了

网友【都市猎人】解答如下神经有点问题，吃点安神补脑药

网友【反恐金鹰】解答如下日思夜想，这个主要是没休息好，要注意休息

网友【找乐天使】解答如下日有所思 夜有所梦吗

网友【猪小戒】解答如下白天不想

网友【开错季节的玫瑰】解答如下累了