我的生活颠倒了。白天不懂夜的黑。

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

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以下是关于我的生活颠倒了。白天不懂夜的黑。生物钟严重混乱。很痛苦。的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.

网友【燕北闲人】解答如下那你一定是刚打工回来，适应几天就可以了

网友【睡梦中的雄师】解答如下说是二十一天就能养成一个习惯。一个正常人要过正常的生活应该是个容易的事，相信你是个正常人

网友【望月追忆】解答如下设个闹钟，该睡的时候就睡（睡不着也要闭眼躺着），该起就必须起，坚持一段时间自然好了，如果是工作学习让你生物钟混乱，那么还是以身体为重

网友【蝴蝶飞飞】解答如下那我就不知道了最好去医院检查一下！谢谢采纳

网友【月夜星辉】解答如下在家好好调息一下去医院检查检查！

网友【冰之少女】解答如下你搞错了。我长期在家