十七岁，想补钙长高，喝牛奶好还是

网友【趋势主人】解答如下吃钙片

网友【飞奴】解答如下你可以吃吸收99%的离子钙这样就可以长高的，想了解扣我

网友【庭前人】解答如下那你就是错误了，长个不光是喝东西，如果你厌食，不爱吃饭那说明你肠胃不好，肠胃不好你喝在多的牛奶你也吸收不了太多的，想补钙吃饭的时候在你的菜里放一些虾皮，虾皮的钙比你个的牛奶好吸收的多，再就是多运动。

网友【梦中飞翔】解答如下酸奶好吸收，营养好。想长高啊，有难度，多运动，拉伸肌肉，也许可以长高吧！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【空山幽兰】解答如下喝含高钙的伊利纯牛奶，也可以在一日三餐中增加骨头汤。

网友【情歌王子】解答如下你肾亏、、、

网友【观众丁】解答如下牛奶

网友【维他命】解答如下牛奶补钙

网友【秋天的叶子】解答如下牛奶好