女性失眠有什么好的方法治疗吗？我
健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn
我们家是成都市的，大家说说女性失眠有什么好的方法治疗吗？麻烦知道的朋友帮忙说一下吧，感谢。
网友【神秘人X】解答如下失眠是一种常见的病，可以通过饮食调理改善症状。如每天吃5个大红枣，睡前半小时喝一杯牛奶等。多做户外活动，泡脚并做足底按摩、用双手从前向后梳头十分钟并按摩太阳穴、百会穴等，都有助于改善睡眠。养成定时睡定时起的习惯，如晚上11点以前睡，早上7点以前起。
网友【听到涛声】解答如下五味子+合欢花、泡水喝
网友【水晶之恋】解答如下给你妈 晚上泡泡脚
网友【皮蛋公主】解答如下我们公司有一种安乐片，专门治疗失眠的，效果非常不错，可以试一下。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【小丑】解答如下喝牛奶看看
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