便秘,有什么方法能既健康又快捷的

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

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网友【反恐金鹰】解答如下治疗便秘的方法非常多，这个也是要因人而异，有些方法对你有用有的就没用，建议是不要吃刺激性的食物，咖啡，浓茶等也是不能的动的，可以多喝水，吃的东西主要是要清淡点的，要运动，加强锻炼等，那我是还加上药疗治好的，是靠活肠素，用了一个疗程，蛮管用的，现在正常一天就要一次排便的。