梦魇对身体有害不？

网友【飞雪酷酷宝贝兔】解答如下这个呢,属于正常现象。做梦属于人类潜在思维的一种,而你会有梦魇说明你的睡眠不是很好,或者说你心里有事情困扰着你,压力过大也会产生这种现象。我想你应该调节自己的情绪,多做些户外运动,吃些清淡的东西。去看一下心理医生也不错,会对你有很大帮助的。

网友【今世伴明月】解答如下当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪），人数比例不算低，所以，当你遇到后，大可不必焦虑不安，明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。 （3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。 原因和解决方法 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息

网友【寒潭孤雁】解答如下没有 许多人都经历过

网友【蝴蝶飞飞】解答如下不太大该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.